O emagrecimento que se mantém não vem de restrições extremas, mas de mudanças possíveis de sustentar no dia a dia. Meu trabalho é construir, junto com você, um plano alimentar individualizado que respeite sua rotina, suas preferências e seus objetivos, com base em evidências científicas.
Para quem é
- Quem já tentou várias dietas e não conseguiu manter os resultados;
- Quem quer perder peso sem abrir mão da qualidade de vida e do prazer de comer;
- Quem busca reeducação alimentar de verdade, com acompanhamento próximo.
Como eu trabalho
Partimos de uma avaliação detalhada da sua rotina, histórico e relação com a comida. A partir daí, montamos uma estratégia realista, com metas alcançáveis e ajustes ao longo do caminho — porque emagrecimento saudável é um processo, não um evento.
Sem promessas de resultado rápido ou "número na balança". O foco é saúde, constância e um plano que cabe na sua vida.
O que está incluído
- Plano alimentar individualizado no aplicativo Web Diet;
- Acompanhamento semanal e ajustes contínuos;
- Suporte por WhatsApp para dúvidas do dia a dia;
- Atendimento online ou home care (São Paulo e região do ABC).
